İki ayrı sınır bölgesinde öldürüldüler

Kürdistan İnsan Hakları Ağı'nın (KHRN) aktardığına göre, Rojhılat’ın Hoy ilçesine bağlı Balacuk köyünden 21 yaşındaki iki çocuk babası Resul Ghalandari, 22 Temmuz'da Kotur bölgesindeki sınır dağlık alanında sınır muhafızlarının ateşiyle yaralandı.

KHRN'ye konuşan yerel bir kaynak, Ghalandari'nin yaralandıktan sonra sınır güçlerinin yanına gelerek iki el daha ateş açtığını ve genç kolberi öldürdüğünü söyledi.

Sırtından vuruldu

KHRN'nin aktardığına göre ikinci olay ise 23 Temmuz'da Kirmanşah’ın Pave ilçesine bağlı Dezavar köyü yakınındaki sınır hattında yaşandı.

20 yaşındaki kolber Süheyl Ferdovsi'nin, sınır karakolu yakınında herhangi bir uyarı yapılmadan yakın mesafeden açılan ateş sonucu olay yerinde hayatını kaybettiği bildirildi.

Ferdovsi'nin bir yakını, gencin yanında yalnızca birkaç boş plastik bidon bulunduğunu ve sınır muhafızlarının kendisini sırtından vurduğunu ifade etti.

Cenazenin Pave Adli Tıp Kurumu'ndaki işlemlerin ardından aynı gün ailesine teslim edildiği ve Mariwan'da toprağa verildiği kaydedildi.

Son üç haftada altı sivil öldürüldü

KHRN'nin derlediği verilere göre, son üç hafta içinde İran sınır muhafızlarının açtığı ateş sonucu Nowsud, Meriwan ve Servabad sınır bölgelerinde dört kolber ile Servabad ve Hoy'da aralarında 11 yaşındaki bir çocuğun da bulunduğu iki sivil yaşamını yitirdi.

Abdullah Öcalan'ın "devlet ve toplumla bütünleşme amacını siyasal bir yeni paradigma olarak ortaya koyduğunu" söyleyen Metiner, "Şimdi sıra devletin PKK'yı, yani milyonlarla ifadesini bulan sosyolojiyi, silahlı ve silahsız tüm unsurlarıyla bu demokratik bütünleşme amacına uygun olarak Türkiye'nin gücüne dönüştürecek yeni paradigmasını hayata geçirmeye geldi" değerlendirmesinde bulundu.

Metiner, paylaşımında sürece ilişkin takvime de işaret ederek, "Önümüzdeki hafta muhtemelen Salı günü bu paradigma değişimine uygun ilk somut adım atılacak" dedi.

TBMM'nin sürecin bu anlayış temelinde tamamlanmasını sağlayacak yasal ve hukuki altyapının ilk adımını onaylayacağını öne süren Metiner, bunun "çözüm kapısının artık ardına kadar açılmasını sağlayacağını" ifade etti.

ABD'nin, İran'ın zenginleştirilmiş uranyum stoklarını ele geçirmek amacıyla geniş çaplı bir özel operasyon planını değerlendirdiği öne sürüldü.

New York Post gazetesinin askeri planlamaya yakın bir kaynak ve uzmanlara dayandırdığı haberine göre, Washington yönetimi İran'ın koruma altındaki nükleer tesislerine yönelik özel kuvvet operasyonunu seçenekler arasında değerlendiriyor.

Haberde, operasyon kapsamında zenginleştirilmiş uranyumun güvenli şekilde ele geçirilmesi, tesislerin kontrol altına alınması ve malzemenin bölgeden çıkarılmasının hedeflendiği ifade edildi.

Binlerce asker gerekebilir

Habere göre, operasyonun başarıyla yürütülebilmesi için binlerce askerin görevlendirilmesi gerekebilir.

Askeri birliklerin nükleer tesislerin güvenliğini sağlaması, olası patlayıcı tuzaklarını etkisiz hale getirmesi ve uranyumun taşınacağı güzergâhları korumasının planlandığı belirtildi.

Uranyumu tesislerden çıkarma görevini ise daha küçük ve özel eğitimli bir özel kuvvet timinin üstlenebileceği aktarıldı.

Haberde görüşlerine yer verilen bir uzman, söz konusu operasyonun gerçekleşmesi halinde bunun "askeri tarihin en karmaşık operasyonlarından biri" olabileceğini söyledi.

Olası hedefler sıralandı

Haberde, operasyon kapsamında hedef alınabilecek tesisler arasında İsfahan, Fordo ve Natanz yakınlarındaki yer altındaki Kuleng Dağı (Kazma Dağı) nükleer kompleksinin bulunduğu ifade edildi.

İran'ın olası bir baskına karşı bazı tesislerde savunma önlemlerini artırdığı ve çeşitli noktalara patlayıcılar yerleştirdiği de öne sürüldü.

Riskler yüksek

Haberde görüş bildiren uzmanlar, böyle bir operasyonun son derece yüksek risk taşıdığına dikkat çekti.

Uzmanlara göre, tesislerin ele geçirilmesinin mümkün olmaması halinde operasyonun yer altındaki nükleer tesislerin imha edilmesine yönelik askeri harekâta dönüşebileceği değerlendirildi.

Haberde, ABD yönetiminin konuya ilişkin resmi bir açıklama yapmadığı ve operasyonla ilgili nihai bir kararın henüz alınmadığı belirtildi.

Paylaş

Ahbap Derneği’ne yönelik yürütülen soruşturma kapsamında hazırlanan dosyada, derneğe destek veren tanınmış isimlerin bağış miktarları da ortaya çıktı. Çok sayıda ismin yer aldığı listede, bağış miktarları da dikkat çekti.

Soruşturma kapsamında bugüne kadar aralarında Haluk Levent ve BaBala TV’nin kurucusu Oğuzhan Uğur’un da bulunduğu 28 kişi tutuklandı. 21 adli kontrollü şüpheli, 70 civarında müşteki bulunuyor.

Bu kapsamda, Öykü Serter, Ece Üner, Gökhan Özoğuz, Fatih Portakal, Fatih Altaylı, Şahan Gökbakar, Hazal Kaya, Fatih Koparan, Ruşen Çakır ve Özlem Gürses gibi isimlerin ifadelerine başvuruldu.

Şarkıcı Haluk Levent’in kurucusu olduğu Ahbap Derneği’ne yönelik yürütülen soruşturma kapsamında hazırlanan dosyada, derneğe bağış yapan ünlü dünyasında birçok isim yer aldı.

EN YÜKSEK BAĞIŞI YAPAN İSİMLER

En yüksek bağışın Fenerbahçe’nin futbolcuları olan Cengiz Ünder ve Çağlar Söyüncü’nün yaptığı 2 milyon 692 bin 515 TL olduğu, Acun Ilıcalı’nın ise 100 TIR su ve 5 milyon TL’lik eşya desteği sağladığı belirlendi.

Şöhret dünyasının önde gelen isimlerinden olan Tarkan, Gülşen, Ajda Pekkan, Sibel Can, Nuri Şahin ve Göze Akpınar’ın 1 milyon TL bağış yaptığı, en düşük bağış tutarının ise 100 bin TL olduğu ortaya çıktı.

İşte Ahbap’a bağış yapan ünlüler ve bağış miktarları:

Acun Ilıcalı: 100 TIR su ve 5 milyon TL’lik eşya desteği
Cengiz Ünder: 2 milyon 692 bin 515 TL
Çağlar Söyüncü: 2 milyon 692 bin 515 TL
Can Yaman: 1 milyon 550 bin TL
Tarkan: 1 milyon TL
Gülşen: 1 milyon TL
Ajda Pekkan: 1 milyon TL
Sibel Can: 1 milyon TL
Nuri Şahin: 1 milyon TL
Göze Akpınar: 1 milyon TL
Kıvanç Tatlıtuğ: 950 bin TL
Ozan Tufan: 800 bin TL
Nevzat Aydın: 750 bin TL
Cenk Tosun: 600 bin TL
Arda Turan: 500 bin TL
Çağrı Ergün: 500 bin TL
Danilo Zanna: 500 bin TL
Orhan Gencebay: 500 bin TL
Murat Boz: 500 bin TL
Edis: 400 bin TL
Halit Ergenç ve Bergüzar Korel: 400 bin TL
Hatice Şendil: 300 bin TL
Burak Yılmaz: 300 bin TL
Hakan Balta: 300 bin TL
Ali Ece: 250 bin TL
Danla Bilic: 250 bin TL
Mert Hakan Yandaş: 200 bin TL
Gülse Birsel: 200 bin TL
Kerem Bürsin: 200 bin TL
İbrahim Büyükak: 200 bin TL
Aras Bulut İynemli: 200 bin TL
Mustafa Ceceli: 200 bin TL
Gülben Ergen: 150 bin TL
İrem Derici: 150 bin TL
Burak Deniz: 150 bin TL
Emre Kılınç: 150 bin TL
Hazal Kaya: 120 bin TL
Gökçe Bahadır: 100 bin TL
Ziynet Sali: 100 bin TL
Sarp Apak: 100 bin TL
Melis Sezen: 100 bin TL
Celil Nalçakan: 100 bin TL

1 Eylül 2016’da Kanun Hükmünde Kararname (KHK) ile Kocaeli Üniversitesi’nden ihraç edilen Barış Akademisyenleri Hülya Kendir ve Cengiz Erçin, Ankara 15. Bölge İdare Mahkemesinin kararıyla görevlerine iade edildi.

Böylece Kendir ve Erçin, 10 yıl aradan sonra görevlerine döndü.

2016-2018 yılları arasında 10 OHAL KHK’si ile 406 barış akademisyeni görevinden ihraç edilmişti.

Yeni kararla birlikte 10 yılda 16 akademisyen açtıkları davalar sonucunda işe iade edilmiş oldu.

ABD Dışişleri Bakanlığı, Kongre'ye gönderdiği resmi yazıda, Türkiye'nin F-35 savaş uçağı programına yeniden dahil olabilmesi için ABD yasalarında öngörülen koşulları henüz karşılamadığını açıkladı. Bakanlık, S-400 hava savunma sistemiyle ilgili sorun tamamen çözülmeden ve yasal şartlar yerine getirilmeden Türkiye'nin programa geri alınmasının ya da F-35 savaş uçaklarının teslim edilmesinin mümkün olmadığını ifade etti.

Savcılıkta ifadeleri alınan şüphelilerden Y.S., M.P. ve Y.A. serbest bırakıldı. F.K., A.Ş., H.K., E.E., M.Y., T.S. ve E.Y. ise işlemlerinin ardından adli kontrol talebiyle hakimliğe sevk edildi. 7 şüpheli, hakimlikten adli kontrol şartıyla serbest bırakıldı.

SEO paketi satın alırken en sık yapılan hatalar neler?

En yaygın hata, sıralama garantisi vaat eden tekliflere itibar etmektir. Arama sonuçlarının sıralaması Google'ın algoritmasıyla belirlenir ve hiçbir sağlayıcı algoritmanın çıktısını kontrol edemez. Belirli bir kelimede birinci sıra taahhüdü veren bir teklif, ya ölçülemeyecek kadar rekabetsiz bir kelimeyi hedefliyordur ya da vaadi karşılamak için riskli yöntemlere başvuracaktır. İkinci sırada gelen hata, yalnızca fiyata bakarak karar vermektir. Aynı bütçeyle sunulan iki paket arasında yapılan iş açısından katlarca fark bulunabilir.

Sürece dair yanlış beklentiler de sık rastlanan bir sorundur. Organik trafik artışı genellikle üç ila altı ay içinde belirgin hale gelir; tarama, indexlenme ve değerlendirme süreçlerinin doğal ritmi bundan daha hızlı sonuç üretmez. İlk ayın sonunda beklediği hareketi göremediği için çalışmayı durduran işletmeler, çoğu zaman kazanımın görünür hale geleceği eşiğe ulaşmadan vazgeçmiş olur. Yatırım o noktada tamamen boşa gider, çünkü yarıda bırakılan bir optimizasyon çalışması kalıcı bir kazanım bırakmaz.

- Sıralama garantisi vaadini sorgulamadan kabul etmek

- Kapsam karşılaştırması yapmadan yalnızca fiyat üzerinden seçim yapmak

- Teknik denetimi atlayıp doğrudan bağlantı çalışmasına başlamak

- Raporlama talep etmemek ve yapılan işi hiç doğrulamamak

- Sonucu birkaç hafta içinde beklemek, erken aşamada vazgeçmek

- Dönüşüm getirmeyen ya da erişilemeyecek kadar zor kelimeleri hedeflemek

- İçerik üretimini tamamen ihmal edip yalnızca dış bağlantıya yüklenmek

- Aşırı düşük bedelli toplu paketlerle ceza riskini kabullenmek

- Hizmet kapsamını ve tarafların sorumluluklarını yazılı hale getirmemek

- Kazanım elde edildikten sonra çalışmayı aniden tamamen durdurmak

Listedeki maddelerin ortak özelliği, hepsinin karar aşamasında önlenebilir olmasıdır. Sağlayıcı seçilmeden önce sorulacak birkaç doğru soru, çalışma başladıktan aylar sonra ortaya çıkacak sorunların büyük kısmını baştan eler. Kapsamın netleştirilmesi ek bir maliyet getirmez, yalnızca zaman ister. Ayrılan söz konusu zaman, sonraki aylarda harcanacak bütçenin verimliliğini doğrudan belirler.

Sıralama garantisi vaadi neden gerçekçi değil

Google, sıralamayı yüzlerce sinyalin bir arada değerlendirildiği dinamik bir sistemle belirler. Sistem sürekli güncellenir, rakip siteler kendi çalışmalarını yürütür ve arama niyetinin yorumlanma biçimi zaman içinde değişir. Dolayısıyla belirli bir kelimede belirli bir konumu taahhüt etmek, kontrol edilemeyen bir değişken üzerine söz vermek anlamına gelir. Sektörde ciddi çalışan sağlayıcıların sıralama garantisi vermemesinin nedeni yetersizlik değil, sistemin nasıl işlediğine dair doğru bir kavrayıştır.

Vaadin gerçekçi olmayan tarafı, taahhüdün tamamen imkansız olması değil; ölçütün yanlış seçilmesidir. Ölçülebilir iyileşme taahhüdü mantıklıdır: hedeflenen kelime grubunda ortalama konumun yükselmesi, organik oturum sayısının artması, indexlenen sayfa oranının iyileşmesi ve sayfa deneyimi skorlarının güçlenmesi izlenebilir ve doğrulanabilir kalemlerdir. Belirli bir kelimede birinci sıra ise ne ölçülebilir bir hedeftir ne de tek başına ticari değer üretmeyi garanti eder. Rekabetsiz bir kelimede birinci olmak, işletmeye tek bir müşteri bile kazandırmayabilir.

Bayigram tarafında yaklaşım da aynı ayrım üzerine kurulu. Hedeflenen kelimelerde ölçülebilir sıralama artışı taahhüt edilir; belirlenen süre içinde iyileşme sağlanmazsa ek çalışma yürütülür ya da telafi politikası devreye girer. Verilen taahhüt yalnızca sıralamayla sınırlı kalmaz; organik trafik artışı, indexlenme oranındaki iyileşme ve Core Web Vitals skorları da kapsamın içindedir. Değerlendirme yaparken SEO Paketleri arasında karşılaştırma yapan işletmelerin ilk bakması gereken nokta da tam olarak budur: taahhüdün hangi metrik üzerinden verildiği ve o metriğin bağımsız olarak doğrulanıp doğrulanamayacağı.

Fiyata bakıp kapsamı incelemenin yarattığı fark

Aynı bütçeyle sunulan iki paket arasındaki asıl fark, harcanan emek saatinde ortaya çıkar. Site analizi, rakip araştırması, anahtar kelime çalışması, teknik düzeltmeler ve içerik üretimi ciddi zaman gerektiren kalemlerdir. Bir teklif belirgin şekilde düşük bedelliyse, söz konusu kalemlerden bazıları ya kapsamda değildir ya da otomatik araçlarla yüzeysel biçimde geçiştirilecektir. Fiyat farkının nedenini anlamanın en pratik yolu, iki teklifin kapsam listesini yan yana koymaktır.

Düşük bedelli toplu paketlerin taşıdığı asıl risk ise maliyetin ötesindedir. Sembolik bedellerle binlerce bağlantı sunulabilmesinin tek yolu, kaynakların otomatik üretilmesi ve hiçbir editoryal süzgeçten geçirilmemesidir. Söz konusu bağlantıların önemli bölümü hiç indexlenmez, bir kısmı kısa sürede silinir, kalanı ise bağlantı profilini doğal olmayan tarafa çeker. Sonuçta ödenen bedel karşılıksız kalmakla kalmaz, sitenin mevcut konumunu da riske sokar.

- Paket içinde teknik denetim yer alıyor mu, denetim raporu paylaşılıyor mu?

- Kaç anahtar kelime hedefleniyor ve seçim hangi kritere göre yapılıyor?

- İçerik üretimi dahil mi, dahilse aylık kaç içerik planlanıyor?

- Bağlantı çalışması varsa kaynaklar nasıl seçiliyor ve raporlanıyor mu?

- Raporlama hangi sıklıkta ve hangi veri kaynakları üzerinden sunuluyor?

- Çalışma süresi boyunca iletişim ve revizyon süreci nasıl işliyor?

Teknik SEO neden bağlantı çalışmasından önce gelir?

Teknik sorunlar çözülmeden yürütülen içerik ve bağlantı çalışmaları tam verim vermez. Taranamayan, indexlenemeyen ya da yavaş yüklenen bir sayfaya yönlendirilen değer, hedefine ulaşamadan kaybolur. Yanlış kurgulanmış yönlendirmeler, kopya içerik üreten parametre yapıları, eksik canonical etiketleri, mobil uyumluluk sorunları ve engellenen kaynak dosyaları, en iyi içeriğin bile potansiyelinin altında kalmasına yol açar. Sıralama iyileşmesi beklenirken önce altyapının sağlamlaştırılması gerekmesinin nedeni budur.

Sıralamayı doğrudan etkilemeyen bazı teknik kalemler bile dolaylı olarak sonucu belirler. Tarama bütçesinin gereksiz sayfalara harcanması, önemli içeriklerin geç keşfedilmesine neden olur. Yapılandırılmış veri eksikliği, arama sonuçlarında zengin görünüm elde etme ihtimalini ortadan kaldırır. İç bağlantı yapısının dağınık olması ise sitedeki değer aktarımını zayıflatır. Kalemlerin hiçbiri tek başına dramatik bir fark yaratmaz, ancak birlikte düzeltildiklerinde toplam etki belirgin hale gelir.

Bayigram'ın SEO paketi yaklaşımında her proje rakip analizi, anahtar kelime araştırması ve teknik site denetimiyle başlar. Sıralama hedefleri belirlenmeden önce sitenin mevcut durumu çıkarılır, engelleyici teknik sorunlar önceliklendirilir ve düzeltme planı takvime bağlanır. Sıralamayı doğrudan etkileyen unsurlar ile altyapıyı güçlendiren unsurlar ayrı ayrı planlandığında, harcanan bütçenin hangi kaleme gittiği de şeffaf biçimde görünür hale gelir.

Anahtar kelime seçiminde yapılan yanlışlar

Hedef kelime seçimi, çalışmanın ticari değerini belirleyen en kritik karardır ve en sık atlanan adımdır. Arama hacmi yüksek olduğu için seçilen genel kelimeler, çoğu zaman dönüşüm niyeti taşımayan ziyaretçi getirir. Ürününü satmak isteyen bir işletme, bilgi amaçlı arama yapan kitleyi hedeflediğinde trafik artar ama satış artmaz. Doğru yaklaşım, hacim ile niyet arasındaki dengeyi kurmaktır.

İkinci yaygın yanlış, sitenin mevcut otoritesiyle erişilemeyecek kadar rekabetçi kelimelere yüklenmektir. Yeni yayına alınmış bir alan adının, yıllardır çalışılan bir sayfayla en zorlu kelimede yarışması aylar hatta yıllar alır. Aynı bütçe, uzun kuyruk varyasyonlarına yönlendirildiğinde çok daha kısa sürede ölçülebilir sonuç üretir ve elde edilen otorite zamanla daha zor kelimelerin kapısını açar. Kademeli hedefleme, agresif hedeflemeden neredeyse her zaman daha verimlidir.

Alakasız kelime seçimi ise en görünmez zarardır. Hizmetle örtüşmeyen bir kelimede üst sıraya çıkan sayfa, gelen ziyaretçiyi hızla kaybeder; kullanıcı davranış sinyalleri zayıfladıkça sayfanın konumu da zamanla geriler. Kelime seçimi yapılırken arama sonuçlarındaki mevcut içerik tipini incelemek pratik bir kontroldür. Sonuçlarda rehber yazıları varsa arama niyeti bilgi amaçlıdır ve o kelimeye satış sayfası konumlandırmak istenen sonucu vermez.

Raporlama olmadan çalışma nasıl doğrulanır?

Doğrulanamayan bir çalışma, yapılıp yapılmadığı bilinmeyen bir çalışmadır. Raporlama talebinde bulunmamak, sürecin sonunda hangi işin gerçekleştiğini değerlendirecek hiçbir veri bırakmaz. Sağlıklı bir raporlama düzeninde yapılan teknik düzeltmeler, üretilen içerikler, hedef kelimelerdeki konum değişimleri ve organik trafik eğrisi birlikte sunulur. Yalnızca "çalışmalar devam ediyor" bilgisiyle ilerleyen bir süreçte, sorun fark edildiğinde müdahale için geçen süre çoktan uzamış olur.

Ölçümün bağımsız kaynaklara dayanması da önemlidir. Google Search Console, sitenin arama sonuçlarındaki performansını doğrudan Google tarafından sunulan veriyle gösterir ve site sahibinin kendi erişimindedir. Üçüncü parti araçlarla desteklenen ölçümler ise rakip karşılaştırması ve kelime takibi açısından tamamlayıcı bir görünüm sağlar. Bayigram tarafında Search Console ve üçüncü parti araçlar üzerinden düzenli raporlar sunulması ve aylık şeffaf performans raporu paylaşılması, sürecin her aşamasının doğrulanabilir kalmasını hedefler. Kurumsal projelerde ek olarak SLA yani hizmet seviyesi anlaşması tanımlanır; yanıt süreleri, kapsam ve sorumluluklar sözleşme düzeyinde netleşir. SEO Hizmet paketleri değerlendirilirken raporlama sıklığının ve kapsamının baştan yazılı hale getirilmesi, sonraki aylarda çıkabilecek anlaşmazlıkların büyük bölümünü baştan önler.

- Aylık rapor hangi tarihte ve hangi formatta iletilecek?

- Yapılan teknik düzeltmeler tek tek listeleniyor mu?

- Hedef kelime konumları hangi araç ve hangi konumla ölçülüyor?

- Organik trafik verisi hangi kaynaktan alınıyor?

- Sonraki ayın çalışma planı raporda yer alıyor mu?

Riskli yaklaşım ile doğru yaklaşım karşılaştırması

Aşağıdaki tablo, aynı bütçeyle yürütülebilecek iki farklı çalışma biçimini yan yana koyuyor. Fark genellikle harcanan tutardan değil, sürecin nasıl kurgulandığından kaynaklanır. Riskli yaklaşım ilk haftalarda daha hareketli görünebilir, çünkü hızlı müdahaleler kısa süreli dalgalanma üretir. Kalıcı ayrışma ise üçüncü aydan itibaren belirginleşir.

Tablodaki farkların çoğu ilk ayda hissedilmez. Riskli yaklaşımın maliyeti, genellikle çalışma durduktan sonra ortaya çıkar; hızlı elde edilen konumlar aynı hızla kaybedilir ve toparlanma süreci ilk çalışmadan daha uzun sürer. Bayigram tarafında tüm paketlerin Google güncellemelerine uygun, ceza riski taşımayan ve uzun vadeli çalışma esasına dayanması da aynı gerekçeye dayanıyor. Kısa vadeli sıçrama yerine korunabilir bir zemin kurmak, toplam maliyeti belirgin şekilde düşürür.

Sağlayıcı seçmeden önce netleştirilmesi gereken maddeler

Karar öncesi yapılacak en faydalı şey, teklifi somut sorular üzerinden test etmektir. Kapsam neleri içeriyor, hangi çalışmalar hangi ayda yapılacak, raporlama hangi sıklıkta sunulacak, hangi kelimeler hedefleniyor ve seçim hangi kritere göre yapıldı, teknik denetim kapsamda mı, bağlantı kaynakları nasıl seçiliyor. Soruların net ve somut yanıt alması, sağlayıcının süreci gerçekten tanımlamış olduğunu gösterir. Genel geçer ifadelerle geçiştirilen yanıtlar ise kapsamın belirsiz olduğuna işaret eder.

Deneyim de değerlendirmede anlamlı bir kalemdir, ancak tek başına yeterli değildir. Bayigram'ın 14 yıllık deneyimi boyunca oturmuş bir yöntemi bulunması, her projenin site analizi, rakip araştırması, anahtar kelime optimizasyonu, teknik düzeltmeler ve düzenli raporlama adımlarıyla yürütülmesi anlamına geliyor. Süreç adımlarının baştan tanımlı olması, işletmenin hangi ayda ne bekleyeceğini bilmesini sağlar. SEO Paket Satın Al kararını verirken deneyim süresi kadar, o deneyimin yazılı bir süreç haline gelip gelmediğine bakmak daha belirleyici bir ölçüttür.

Pratik olarak şu sırayı izleyin. Önce teklifin kapsamını yazılı olarak isteyin ve her kalemin karşısına o ay ne yapılacağını yazdırın; sözlü mutabakat, üçüncü ayda hatırlanmaz. Ardından hedeflenecek kelime listesini görün ve her kelimenin arama sonuçlarını kendiniz kontrol edin; sonuçlarda sizin sayfanızla aynı tipte içerikler yoksa niyet uyuşmuyor demektir. Sonra raporlama tarihini ve formatını sabitleyin, ilk raporu almadan ikinci ödemeyi planlamayın. Çalışma başladıktan sonra en az üç ay boyunca strateji değiştirmeyin, çünkü sürekli değişen bir plan ölçümü imkansız hale getirir. Son olarak kazanım elde edildiğinde çalışmayı tamamen durdurmak yerine düşük tempolu bir devamlılık planına geçin; sıralamalar korunmadığında geri kazanmak, ilk kez elde etmekten daha maliyetlidir.

Emek Partisi (EMEP) Gaziantep Milletvekili Sevda Karaca, Adalet Bakanı Akın Gürlek’in yanıtlaması talebiyle TBMM Başkanlığına verdiği soru önergesinde, Diyarbakır 6. Ağır Ceza Mahkemesinin Hizbullah terör örgütünün üst düzey yöneticileri Edip Gümüş ve Cemal Tutar hakkında verdiği kararı sordu.

Önergede, 1990’lı yıllarda özellikle Batman, Mardin ve Diyarbakır başta olmak üzere ülke genelinde yüzlerce cinayet, yaralama ve eziyet gibi ağır suçlar işleyen örgütün yöneticileri hakkındaki kararın skandal olduğu vurgulayan Karaca, mahkemenin, canice suçlar işleyen bu sanıklara yalnızca “örgüt üyeliği” suçlamasıyla ceza verdiği ve 2011’den beri firari olan sanıklar hakkında iyi hal indirimi uyguladığını belirtti.

AYM kararı Hizbullah’a özel bir düzenleme gibi işletildi

Önergede 2019 senesinde Anayasa Mahkemesinin (AYM), bir kısım Hizbullahçılar hakkında verdiği karara da atıf yapıldı. İlk mahkeme heyetinde askeri hakim bulunması sebebiyle “adil yargılanma hakkının ihlal edildiğine” yönelik bu kararın ardından yeniden yargılama süreçlerinin başladığını hatırlatan Karaca, bu dönemde hakkında AYM tarafından yeniden yargılama kararı verilmeyen Hizbullahçıların da bu karardan faydalandırıldığını, cezalarının infazları durdurularak serbest bırakıldıklarını ifade etti. Bu uygulamanın başka hiçbir örgüt açısından hayata geçirilmediğine dikkat çeken Karaca durumun adeta “Hizbullah’a özel bir düzenleme” gibi işlem gördüğünü kaydetti.

Firari sanıklar Batman’dan SEGBİS’le bağlandı, 3,5 ayda aklandı

Hizbullah’ın üst düzey yöneticisi Edip Gümüş ve askeri kanat sorumlusu Cemal Tutar’ın ilk tahliye kararının ardından 2011 senesinde yurt dışına kaçtığını hatırlatan Karaca, bu kişilerin 27 Mart 2026 tarihinde kendi haklarında bir AYM kararı olmamasına rağmen avukatlarının Diyarbakır 6. Ağır Ceza Mahkemesine sunduğu dilekçe ile yargılamaların yeniden başladığını belirtti.

Karaca, yurt dışında olduğu bilinen sanıkların, duruşmaya Batman’dan SEGBİS ile bağlanarak mahkemeye beyanda bulunduğunu, mahkemenin herhangi bir işlem yapmadan 3,5 ay içinde sanıkların işlediği ve daha önce itiraf ettiği cinayetlerden “somut delil olmadığı” gerekçesiyle aklama kararı verdiğini vurguladı. Yıllar süren yargılamalardan elde edilen bütün delillerin mahkeme gerekçesinde yok sayıldığını belirten Karaca, örgütün ana karargahında yakalanan bu sanıkların “Hizbullah tek bir kişiyi lider kabul ettiği için yönetici olamayacakları” gerekçesiyle terör örgütü yöneticiliği suçlamasından da aklandıklarını ifade etti.

Karaca’ya göre tablonun daha vahim boyutu ise bu faillerin işlediği cinayetlerde yaşamını yitirenlerin yakınlarının dava dosyasına taraf olarak eklenmemesi ve temyiz hakkının gözlerden uzak bir şekilde gasbedilerek karar verilmesi oldu.

Karar İzaha muhtaç

1992’de Diyarbakır’da öldürülen Gerçek Dergisi Diyarbakır Temsilcisi Namık Tarancı’nın da aralarında bulunduğu onlarca cinayetin açık faili olan bu sanıkların, halka karşı işledikleri bütün suçların devlet tarafından affedilmesinin kabul edilemez olduğunu ifade eden Karaca, Kürt sorununun demokratik ve barışçıl çözümünün konuşulduğu, hakikatlerin araştırılmasının istendiği bir dönemde, aralarında DEP Mardin Milletvekili Mehmet Sincar’ın da bulunduğu Kürt siyasetçileri katleden bir örgütün bu şekilde aklanmasının izaha muhtaç olduğunu belirtti.

Çözüm sürecinin kök yasası tartışmalarında üye-yönetici veya suç işlemiş-işlememiş ayrımının süreci tıkama noktasına getirdiğini hatırlatan Karaca, yüzlerce insanı katletmiş bu kişilerin eylemlerinden sorumsuz tutulması ve yöneticilik sıfatlarının yok sayılmasını “giderilmesi zor bir çelişki” olarak nitelendirdi.

Devlet içindeki koruma zırhı

Karaca önergede ayrıca, JİTEM’le iç içe geçmiş olan Hizbullah’ın ve işlediği cinayetlerin ardında doğrudan kamu görevlilerinin destek ve sorumluluğu bulunduğu gerçeğinin devlet raporlarında dahi yer aldığını hatırlattı. Karaca, dokunulmazlık zırhıyla korunan devlet görevlilerinin bunca zamandır hiçbir yargılamaya dahil edilmemesini de ayrı bir sorun olarak değerlendirdi.

Adalet Bakanı Akın Gürlek’e yöneltilen sorular

Karaca, Adalet Bakanı Akın Gürlek’in yanıtlaması istemiyle şu soruları sordu:

1. Hizbullah yöneticileri Edip Gümüş ve Cemal Tutar’ın yeniden yargılanma talebinde bulunmasına dayanak bir AYM kararı var mıdır? AYM kararlarının Hizbullah sanıklarına “kişiye özel” biçimde uygulanmasının gerekçesi nedir?

2. Kürt siyasetçiler, gezi tutukluları gibi yüzlerce kişi bakımından AYM kararları yerel mahkemelerce uygulanmazken, Hizbullah sanıkları söz konusu olduğunda hukukun tüm kuralları esnetilerek uygulanmasını Bakanlığınız nasıl değerlendirmektedir?

3. Onlarca cinayet, yaralama ve eziyet suçunun sabit olduğu, geçmiş yargı kararlarıyla hüküm altına alınmış failler hakkında yalnızca 3,5 ay içerisinde ve “somut delil yokluğu” gerekçe gösterilerek aklama kararı verilmesi Bakanlığınızca nasıl değerlendirilmektedir?

4. Bu sanıklara iyi hal indiriminin uygulanmasının hukuki ve vicdani izahı nedir?

5. Yargılama sürecinin Edip Gümüş ve Cemal Tutar’ın faili olduğu cinayetlerde yaşamını yitirenlerin ailelerinden habersiz bir şekilde yürütülmesinin açıklaması nedir? Bakanlığınız bu konuda bir inceleme yapmış mıdır?

6. Yıllardır firari olmalarının yanında kırmızı bültenle aranan sanıkların Batman’dan SEGBİS vasıtasıyla duruşmaya katılmaları nasıl olanaklı olmuştur?

7. Başta gazeteci Namık Tarancı ve DEP Milletvekili Mehmet Sincar cinayetleri olmak üzere, 1990’lı yıllardaki Hizbullah cinayetlerinin dosyaları bu kararla birlikte “zamanaşımı” riskiyle yüz yüze mi bırakılmıştır?

8. AYM’nin askeri hakim gerekçeli adil yargılanma ihlali kararlarından faydalandırılarak tahliye edilen ve sonrasında kaçan toplam Hizbullah sanığı sayısı kaçtır? Bu kişilerden kaçı hakkında yakalama kararı infaz edilebilmiştir?

9. TBMM Faili Meçhul Cinayetleri Araştırma Komisyonu Raporu başta olmak üzere resmi raporlarda da yer alan, 90’lı yıllarda Hizbullah terör örgütüne destek veren, göz yuman veya yönlendiren kamu görevlileri ve idareciler hakkında bugüne kadar açılmış bir soruşturma bulunmakta mıdır? Bu koruma zırhı ne zaman kaldırılacaktır?

10. Bakanlığınıza bağlı faili meçhul cinayetleri araştırma amacıyla kurulan daire başkanlığı Hizbullah cinayetlerini ele almış mıdır? Almışsa akıbeti nedir?

İhbar üzerine bölgeye 112 Acil Sağlık, UMKE, AFAD, polis, jandarma ve itfaiye ekipleri sevk edildi. Ekiplerin çalışmasıyla otobüsteki 40 yolcu tahliye edilerek Kırıkkale’deki sağlık kuruluşlarına kaldırıldı.

Sağlık ekiplerinin ilk muayene ve kontrollerinde, kazadan etkilenen yolcular arasında hayati tehlikesi bulunan kimsenin olmadığı belirtildi.

BirGün’den Mustafa Bildircin’in haberine göre, yapılan son güncellemeyle birlikte YENİ Parti, 91 milletvekiliyle Meclis'teki en büyük ikinci siyasi parti grubu ve Ana Muhalefet Partisi oldu.

İstifalar ve katılımların ardından CHP'nin TBMM'deki sandalye sayısı 44'e gerilerken, TBMM 28. Dönem Güncel Sandalye Dağılımı şöyle şekillendi:

Adalet ve Kalkınma Partisi: 277

YENİ Parti: 91

Halkların Eşitlik ve Demokrasi Partisi: 56

Milliyetçi Hareket Partisi: 46

Cumhuriyet Halk Partisi: 44

İYİ Parti: 29

Yeni Yol Partisi: 20

Katliamda yaşamını yitirenlerin aileleri, katliama ilişkin yürütülen yargılamanın etkili bir şekilde yürütülmediğini belirterek 2014'te “yaşam hakkının usul boyutunun ihlal edildiği” gerekçesiyle AYM'ye bireysel başvuruda bulundu. 12 yıl sonra kararını açıklayan AYM, yargılama sürecinin “etkili yürütülmediği” gerekçesiyle, "yaşam hakkının usul boyutunun ihlal edildiği" yönünde oybirliğiyle karar verildi. AYM, kararın gerekçesini henüz açıklamazken yeniden bir yargılama sürecinin başlayıp başlamayacağı ise belirsiz.

AYM'nin kararını değerlendiren dava avukatlarından Şenal Sarıhan, 12 yıl sonra verilen kararın sonucu ne olursa olsun 12 yıl gibi bir sürede verilmesinin adil olmayan bir durumu yansıttığını belirtti. Şenal Sarıhan, "Bu karar çok daha önce verilmiş olsaydı, duygusal anlamda da bir tatmin yaratabilirdi. Gerekçeli karar henüz açıklanmadığı için kararın ayrıntılarını bilmiyoruz. Ancak 'yaşam hakkı ihlali' şeklinde karar verilmiş olması bizim açımızdan olumlu bir nokta" dedi.

Gerekçeli kararın açıklanmasının ardından hukuki süreci değerlendireceklerini belirten Şenal Sarıhan, "Son derece geç ve uzun süren bir yargılama yapılması nedeniyle katliamda yakınlarını kaybeden 3 kişinin ailesi, yakın zamanda Avrupa İnsan Hakları Mahkemesi'e (AİHM) başvurmuştu. Bizlerin de başvuru hazırlıkları devam ediyordu. Karar çıkmış olsa da uzayan yargılama süreci nedeniyle biz de AİHM'e başvurmayı düşünüyoruz" diye belirtti.

Şenal Sarıhan, AYM'nin gerekçeli kararında en önemli beklentilerinin Madımak Katliamı'nın "insanlığa karşı suç" olarak değerlendirilmesi gerektiğini vurgulayarak, "Katliam eğer insanlığa karşı suç olarak kabul edilmiş olsaydı zamanaşımı kararı verilemezdi. Açıklanan kısa kararda buna yer verilmedi. Dilerim AYM gerekçeli kararında bu değerlendirmeyi yapar" diye konuştu.

MA / Sema Bingöl

Sertliği 10 üzerinden 7 olarak ölçülen andezit, kuvarsla benzer özellik taşıyor. Bu yapının dağın altındaki tünellere yönelik bombalı saldırıları zorlaştırabileceği ifade ediliyor.

EN AZ 100 METRE DERİNLİKTE

Uydu görüntülerini inceleyen Bilim ve Uluslararası Güvenlik Enstitüsü, tünellerin dağın altında en az 100 metre derinlikte bulunduğunu tahmin ediyor. İran, Natanz’da zarar gören santrifüj montaj tesisinin yerine yeni bir yeraltı kompleksi kurmak amacıyla 2020’de bölgede kazı çalışmalarına başladı.

EN GÜÇLÜ BOMBA 61 METREYE ULAŞABİLİYOR

ABD’nin sertleştirilmiş ve derin yeraltı hedeflerine karşı geliştirdiği GBU-57 Massive Ordnance Penetrator, bilinen en ağır sığınak delici bomba olarak öne çıkıyor.

6.2 metre uzunluğundaki bomba 13.6 ton ağırlığında ve 2.4 tondan fazla patlayıcı taşıyor. Bomba B-2 tipi hayalet bombardıman uçakları tarafından kullanılabiliyor.

ABD Hava Kuvvetleri’nin açıkladığı verilere göre GBU-57, patlamadan önce yer altında 200 feet, yani yaklaşık 61 metre ilerleyecek şekilde tasarlandı.

Scientific American tarafından aktarılan uzman değerlendirmelerine göre; bomba toprak ve kil gibi yumuşak katmanlarda onlarca metre ilerleyebilirken sert kayadaki nüfuz mesafesi birkaç on feet’e, yaklaşık 10 metre düzeyine kadar düşebilir.

Kazma Dağı’nı oluşturan andezitin sertliği göz önüne alındığında, bombanın yüzeyden doğrudan bırakılarak en az 100 metre derindeki tünellere ulaşması mümkün görünmüyor.

'TASLAK ORTAK BİR YAKLAŞIMLA GELMELİ'

Taslağın siyasi partiler ile yazılı olarak paylaşılmadan Adalet Komisyonu’na taşınabilme iddialarına ilişkin soruları yanıtlayan Ayşegül Doğan, “Taslak, komisyona da genel kurula da ortak bir yaklaşımla gelmeli. Bu hem hızlandırır hem riskleri minimize eder. Dolayısıyla biz taslak üzerinde uzlaşının sağlanmasını bekliyoruz. Bir yasa yapımıyla 100 yıllık Kürt meselesinin çözülmeyeceğini gayet iyi biliyoruz. Akabinde bir dizi yasal düzenlemenin de gelmesi gerektiğini en başından beri ifade ediyoruz. İnfaz kanununda değişiklik, TCK, TMK'de değişiklik... Süreç bunların ortadan kaldırılması ihtiyacıyla başlayan bir süreç” diye belirtti.

ABDULLAH ÖCALAN’IN ROLÜ

DEM Parti İmralı Heyeti’nin Kürt Halk Önderi Abdullah Öcalan ile yaptığı son görüşmeye ilişkin basına yansımayan detaylara dikkat çeken Ayşegül Doğan, “En başından beri Sayın Öcalan bu süreçte ön açıcı ve yapıcı bir rol oynamaya çalışıyor; çok kritik bir açıklamayla çok önemli bir sorumluluk üstlendi. 27 Şubat 2025'te ve akabinde ne oldu? Örgüt hızla cevap verdi, ateşkes ilan etti. Sonra aynı hızla fesih kararı almak için kongreyi topladı. Çünkü aynı zamanda bir fesih çağrısıydı. Neticede de silahları yaktı ve dedi ki 'biz demokratik siyaset alanına katılım için yasal süreci bekliyoruz. Hazırız. Stratejik bir karar aldık.' Şimdi sürecin hemen her durağında ve evresinde dikkat edin İmralı Adası'nda Sayın Öcalan'la görüşmelerden sonra sürecin bu durağanlıktan kurtulması için bir gayretin olduğunu daha görünür bir halde hissediyoruz. Komisyon kuruldu ve İmralı'da Sayın Öcalan'la görüştü. Dönüşte komisyon ortak raporu yine hız kazandı” ifadelerini kullandı.

'YÜZ YILIN STRATEJİSİ'

Ayşegül Doğan, devamla şunu söyledi: “En son yapılan görüşmenin yazılı açıklamasında, Sayın Öcalan'ın doğrudan mesajları var ama aynı zamanda Sayın Öcalan diyor ki ‘Barış ve Demokratik Toplum Süreci ile geliştirmeye çalıştığım strateji, bir anın ya da bir dönemin stratejisi değil; önümüzdeki yüzyılın stratejisi.’ Doğrudan kendi cümlesi, kendi kelimeleriyle ifade ettiği bölümdür. Yine bunu bir fırsat penceresi olarak görüyor ve açılan bu fırsat penceresinin de doğru değerlendirilmesi gerektiğini düşünüyor. Eşit ve ortak yaşam perspektifinin kalıcı bir kardeşlik hukukunun zeminini güçlendirilmesi gerektiğini düşünüyor. Ancak burada özellikle altını çizmek istediğim konu şu: Önümüzdeki 100 yılın stratejisi olarak anlamak, böyle idrak etmek son yapılan yazılı açıklamada da olduğu gibi sabır göstermek, kararlı olmak, cesaretle bir siyasi irade ortaya koymak ve buna sahip çıkmak konusunda da herkese bir çağrıda bulunuyor. Kendisi de bu yapıcı, ön açıcı çabanın, gayretin kararlılığını yine heyete ifade etmiş.

100 YILIN KAZANILMASI

Dolayısıyla bunu bir ana ve döneme sıkıştırarak yüzeysel bir yaklaşımla değerlendirmemek gerekiyor. Daha derinlikli bakmak gerekiyor. O yazılı açıklamada ifade ettiği, Kürt-Türk ittifakının eksik kalmış yanlarının, bir 100 yıl kaybedilmiş, önümüzdeki 100 yıl kazanılması gereken noktaların neler olduğunun doğru değerlendirilmesi, iyi değerlendirilmesi ve öyle yaklaşılması gerektiğinin de altını çiziyor. Onun dışında kendisi yine bunu ifade etmişti."

Halkların Eşitlik ve Demokrasi Partisi (DEM Parti) İmralı Heyeti, Meclis'te AKP yetkilileri ile bir araya geldi. Temasın Kürt Halk Önderi Abdullah Öcalan ile yapılan görüşmenin ardından yapılması dikkat çekerken görüşmeye, AKP Grup Başkanı Abdullah Güler, AKP Genel Başkanvekili Efkan Ala ve AKP Sözcüsü Ömer Çelik katıldı.

Ukrayna, Rusya’nın Kirov bölgesinde askeri uçak ve füze parçaları üreten bir fabrikaya düzenlenen füze saldırısında 6 kişi yaşamını yitirdi, 26 kişi yaralandı.

Ukrayna ayrıca Rus e-ticaret şirketi Wildberries’in St. Petersburg, Leningrad ve Kırım’daki depolarını hedef aldı. Tesislerdeki personel hızlı şekilde tahliye edilirken, son saldırıyla birlikte söz konusu şirketin depoları geçen hafta sonundan bu yana dördüncü kez hedef alınmış oldu.

Babasının beyin kanaması sonrası ateşinin sürekli yüksek çıktığını ve baş ağrılarının kronikleştiği söyleyen oğlu Amed Çelik, “Babamın tedavisinin cezaevi koşullarında sürdürülebilmesinin imkanı yok. Buradan Adalet Bakanlığına sesleniyorum. Babamın yaşam hakkının korunması için infazının ertelenmesini ve cezasının kalan kısmını evde geçirmesini talep ediyorum. Lütfen sesimizi duyun” dedi.

NE OLMUŞTU?

İstanbul'da 1999 yılında gözaltına alındıktan sonra müebbet hapis cezası verilen Mehmet Şirin Çelik, tutuklu bulunduğu Elazığ 2 Nolu Yüksek Güvenlikli Kapalı Cezaevi'nde 3 Temmuz'da beyin kanaması geçirdi. İlk olarak Fırat Üniversitesi Hastanesi'ne kaldırılan Çelik, burada yapılan müdahalenin ardından Fethi Sekin Şehir Hastanesi'ne sevk edildi. Ardından tekrar cezaevine götürülen Çelik’in nefes darlığı, tansiyon ve şeker hastalığı var. Çelik’in daha önce kalp rahatsızlığından dolayı anjiyo olduğu da biliniyor.

*Esas ilke herkesin kendini ülkenin eşit yurttaşı olarak hissedebilmesidir.

* Ana dil haktır. Bu yaklaşımla tüm yurttaşların ana dilini öğrenme, kullanma ve geliştirme hakkı sağlanacaktır.

* Kimsenin kimliğinden dolayı ayrımcılığa uğramasına ve toplumsal olarak dışlanmasına izin verilmeyecektir.

* Cumhuriyetimize yurttaşlık bağıyla bağlı olan herkes eşittir. Türk milleti bu anlayışla tanımlanır.

Adliyeye sevk edilen korucu Yılmaz Arslan'ın savcılık ifadesi ise sürüyor.

Günümüzde teknolojik araçlar, insanların sağlık durumlarını daha düzenli takip etmesine ve günlük davranışlarını daha bilinçli şekilde yönetmesine yardımcı olmaktadır. Akıllı cihazlar, mobil uygulamalar ve veri analiz sistemleri, sağlıklı yaşam hedeflerine ulaşma sürecinde destekleyici araçlar olarak kullanılmaktadır.

Sağlık Teknolojilerinin Günlük Yaşamdaki Rolü

Sağlık teknolojileri, bireylerin fiziksel aktivitelerini, uyku düzenlerini ve yaşam alışkanlıklarını takip etmelerini kolaylaştırır. Geçmişte yalnızca uzman ekipmanlarla ölçülebilen bazı veriler, günümüzde kişisel teknolojik cihazlar aracılığıyla daha erişilebilir hale gelmiştir.

Modern sağlık teknolojilerinin kullanım alanları arasında şunlar bulunur:

• Günlük adım ve hareket takibi
• Uyku kalitesinin analiz edilmesi
• Beslenme alışkanlıklarının izlenmesi
• Kalp ritmi ve fiziksel verilerin kontrol edilmesi
• Egzersiz programlarının planlanması

Bu çözümler, bireylerin kendi sağlık süreçleri hakkında daha fazla bilgi sahibi olmasına katkı sağlar.

Akıllı Cihazların Sağlıklı Yaşam Alışkanlıklarına Etkisi

Akıllı saatler, bileklikler ve mobil sağlık uygulamaları, günlük aktivitelerin takip edilmesinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu cihazlar, kullanıcıların hareket seviyelerini gözlemlemesine ve belirli hedefler oluşturmasına yardımcı olabilir.

Özellikle düzenli takip sistemi, bireylerin kendi alışkanlıklarını değerlendirmesini kolaylaştırır. Kullanıcılar fiziksel aktivite seviyelerini karşılaştırarak yaşam tarzlarında gerekli değişiklikleri planlayabilir.

Örnek

Bir kişi günlük hareket verilerini takip ederek uzun süre hareketsiz kaldığı zamanları fark edebilir. Bu bilgiler, daha aktif bir günlük düzen oluşturmak için kullanılabilir.

Dijital Uygulamaların Sağlıklı Alışkanlık Oluşturmadaki Rolü

Mobil uygulamalar, sağlıklı yaşam hedeflerinin daha düzenli şekilde takip edilmesini sağlayan araçlardan biridir. Bu uygulamalar, kullanıcıların egzersiz planları oluşturmasına, beslenme kayıtlarını tutmasına ve gelişim süreçlerini değerlendirmesine yardımcı olabilir.

Dijital sağlık uygulamalarının sağladığı başlıca imkanlar:

1. Kişisel hedef belirleme
2. Günlük ilerleme takibi
3. Sağlık verilerinin analiz edilmesi
4. Hatırlatıcı sistemlerle düzen oluşturma

Bu özellikler, sağlıklı alışkanlıkların sürdürülebilir hale getirilmesine destek olabilir.

Veri Analizi ve Kişiselleştirilmiş Sağlık Yaklaşımları

Teknolojinin sağlık alanındaki önemli katkılarından biri veri analizidir. Toplanan sağlık verileri sayesinde bireylerin yaşam alışkanlıkları daha ayrıntılı şekilde değerlendirilebilir.

Önemli

Teknolojik sağlık araçları, sağlıklı yaşam alışkanlıklarını destekleyen yardımcı sistemlerdir. Bu araçlardan alınan verilerin doğru değerlendirilmesi ve dengeli yaşam yaklaşımıyla birlikte kullanılması önemlidir.

Spor Teknolojilerinin Sağlıklı Yaşamdaki Yeri

Spor teknolojileri, fiziksel aktivitenin daha planlı ve verimli şekilde gerçekleştirilmesine yardımcı olur. Performans takip sistemleri, egzersiz uygulamaları ve dijital antrenman platformları, bireylerin hareket alışkanlıklarını geliştirmesine katkı sağlayabilir.

Profesyonel spor alanında kullanılan bazı teknolojiler artık günlük kullanıcılar için de erişilebilir hale gelmiştir. Bu durum, spor bilincinin yaygınlaşmasına ve bireylerin fiziksel aktivitelerini daha bilinçli yönetmesine yardımcı olur.

Teknolojinin Sağlık Eğitimine Katkısı

Dijital platformlar, sağlık konusunda bilgiye erişimi kolaylaştıran önemli kaynaklar arasında yer alır. Kullanıcılar güvenilir kaynaklardan beslenme, egzersiz ve sağlıklı yaşam konularında bilgi edinebilir.

Online eğitim içerikleri ve dijital sağlık rehberleri, bireylerin bilinçli kararlar almasına destek olabilir. Ancak sağlık bilgilerinin güvenilir kaynaklardan alınması ve kişisel ihtiyaçlara uygun değerlendirilmesi gerekir.

Uzman Tavsiyesi: Teknolojiyi Dengeli Kullanmak

Uzman Tavsiyesi

Teknolojik sağlık araçlarının etkili kullanımı için cihazlardan alınan verilere aşırı odaklanmadan, bu bilgileri günlük yaşam alışkanlıklarını iyileştirmek amacıyla değerlendirmek gerekir.

Teknoloji, sağlıklı yaşam sürecinde rehber görevi görebilir ancak düzenli hareket, dengeli beslenme ve yeterli dinlenme gibi temel alışkanlıkların yerini alamaz.

Sık Sorulan Sorular

Teknoloji sağlıklı alışkanlıkların oluşmasına nasıl yardımcı olur?

Teknoloji, sağlık verilerini takip etmeyi, hedef belirlemeyi ve günlük alışkanlıkları daha bilinçli yönetmeyi kolaylaştırır.

Akıllı saatler sağlık takibinde nasıl kullanılır?

Akıllı saatler hareket, uyku, kalp ritmi ve benzeri fiziksel verilerin izlenmesine yardımcı olabilir.

Sağlık uygulamaları güvenilir midir?

Sağlık uygulamalarının güvenilirliği kullanılan teknolojiye, veri kaynaklarına ve uygulamanın geliştirilme standartlarına bağlıdır.

Sonuç

Teknoloji insanların daha sağlıklı günlük alışkanlıklar kazanmasına nasıl yardımcı oluyor sorusu, dijital araçların sağlık yönetimindeki artan rolüyle açıklanmaktadır. Akıllı cihazlar, mobil uygulamalar ve veri analiz sistemleri, bireylerin yaşam alışkanlıklarını daha bilinçli şekilde takip etmesine yardımcı olur.

Gelecekte sağlık teknolojilerinin gelişmesiyle birlikte kişiselleştirilmiş sağlık çözümlerinin daha fazla yaygınlaşması beklenmektedir. Teknolojinin dengeli ve bilinçli kullanımı, daha sağlıklı yaşam alışkanlıklarının oluşturulmasına önemli katkılar sağlayabilir.

VİYANA İLK SIRADA

Zengin tarihi, çarpıcı mimarisi ve canlı kültürel ortamıyla tanınan Avusturya’nın başkenti Viyana, sakinlerine çeşitli açılardan yüksek bir yaşam standardı sunduğu gerekçesiyle listeye bir kez daha birinci sıradan giriş yaptı.

YAŞAM KALİTESİ EN DÜŞÜK KENTLER

Yaşam kalitesinin düşük olduğu kentlerse listenin 241’inci sırasında yer alan Sudan’ın başkenti Hartum, Irak’ın başkenti Bağdat ve Orta Afrika Cumhuriyeti’nin başkenti Bangui oldu.

Viyana’yı takip eden diğer en yaşanabilir şehirlerse şöyle:

Yüksek Seçim Kurulunun (YSK), 31 Mart 2024'te yapılacak yerel seçimlerde, oy verme günü saat 06.00'dan saat 23.59'a kadar uygulanacak yasakları belirleyen kararı Resmi Gazete'de yayımlandı.

Deprem kuşağında bulunan Türkiye'nin diri fay haritası güncellendi. MTA’nın yenilenmiş Türkiye deprem risk haritası fay hattına göre Türkiye'de Kuzey, Doğu ve Batı Anadolu diye adlandırılan üç büyük fay hattı yer alıyor.

İşte Türkiye'deki illerin zeka sıralaması... 

11-16 Aralık 2023 tarihlerinde, 27 ilde 3160 katılımcı ile yüz yüze gerçekleştirilen araştırmada, "Bu pazar 'Milletvekili Genel Seçimi' olsa, hangi partiye oy verirsiniz?" sorusu yöneltildi.

Ülkenin her sokak başında veya sanayi dükkânlarında çocuk işçilere rastlıyoruz. Bu çocuk işçilerden sadece ikisi olan Cuma ve İshal yıllardır sokaklarda karton ve hurda toplayarak çalışıyor. İki çocuk, ‘çocuk işçi’ gerçekliğini ise maruz kaldıkları ayrımcılık sonrası anlattıkları hikâyeleriyle gözler önüne seriyor.

Taliban’ın Afganistan’da kontrolü ele geçirmesinin ardından yüzlerce Afgan Van’a göç etti. Bunlardan biride Şukufe Shahamet. Afganistan’da Taliban’ın kadınları ‘Kurbanları’ olarak gördüğünü söyleyerek Taliban’ın resmi olarak kabul edilmemesi çağrısında bulundu.

Erciş ilçesinde boş bırakılan kamu binaları ve  inşaatlar,  uyuşturucu tuzağı  aynı zamanda fuhuş yatağına dönüşüyor. Kimliği belirsiz kişilerin mesken tuttuğu binalardan biri olan Adliye Lojmanları mahalle halkını kaygılandırırken, kapıların açık olması ve denetimsiz bırakılması yurttaşların tepkisine yol açıyor.